دينا تنصح البنات بالرقص لتحسين النفسية بدل الحبوب المهدّئة

الأربعاء ٢٤ أيلول ٢٠٢٥

دينا تنصح البنات بالرقص لتحسين النفسية بدل الحبوب المهدّئة

كشفت الراقصة دينا عن سعادتها الكبيرة بإطلاق أكاديميتها الخاصة لتعليم الرقص، مشددة على أن هذه الخطوة تمثل بالنسبة لها إنجازا شخصيا طالما انتظرته، باعتبار الرقص جزءًا لا يتجزأ من هويتها وحياتها اليومية، وأكدت أنها ستتولى بنفسها مهمة تدريب الملتحقين بالأكاديمية.

وتحدثت دينا عن تأثير الرقص على الصحة النفسية، إذ تقول: بنصح كل بنت تجرب الرقص، لأنه وسيلة قوية لتفريغ الطاقة السلبية، بدل ما تلجأ لحبوب مهدئة أو مضادات اكتئاب، الرقص بيساعدها تتوازن نفسيا، وأي دكتور نفسي هيقول نفس الكلام.

وعن رأيها في وجود مدربين رجال في هذا المجال، أوضحت: مش عندي أي تحفظ على المدربين الرجالة، بالعكس أول واحد علمني الرقص كان راجل، وكثير من أفضل المدربين رجالة، لكن أنا شخصيًا مش بفضل إن الراجل يلبس لبس راقص ويطلع يقدم استعراض، ده رأيي الشخصي.

شارك الخبر

مباشر مباشر

02:25 pm

قرب حدود العراق.. استهداف منفذ العبدلي الكويتي بطائرات مسيّرة وإغلاقه بالكامل

02:21 pm

الحدث: انفجارات عنيفة قرب منفذ العبدلي الحدودي بين الكويت والعراق

02:21 pm

اليونان تشتري نظام دفاع جوي من إسرائيل بصفقة ضخمة

02:15 pm

الإمارات تدين بشدة تجدد الهجمات الإيرانية على البحرين والكويت والأردن

02:13 pm

فوضى في محاكمة المتهمين بقتل مارادونا

02:06 pm

الجزائري عيسى ماندي يعتزل دولياً

02:04 pm

73,311 شهيدا و173,924 مصابا في قطاع غزة منذ بدء العدوان

02:02 pm

إحصاءات إدارة الجمارك: عجز الميزان التجاري اللبناني سجل انخفاضا ملموسا في شهر ايار

01:57 pm

مصر تدين اقتحام المسجد الأقصى

01:57 pm

سلسلة لقاءات واتصالات للرئيس بري

01:53 pm

عبد العاطي يبحث مع روبيو جهود خفض التصعيد

01:52 pm

الرعب يغزو ضفاف السودان..تمساح يلتهم مزارع في النيل

01:36 pm

قطر للطاقة تمدد حالة القوة القاهرة بشان الغاز الطبيعي المسال

01:33 pm

القائمة بأعمال السفارة الالمانية جالت في شحيم بدعوة من النائب عبد الله : لن تتوانى عن دعم أي مشروع يسهم في خدمة المواطنين وتعزيز التنمية المحلية

01:30 pm

LBCI: الهيئة الصحية الاسلامية تمكّنت من سحب شهداء من أحد حقول زوطر الغربية

01:29 pm

البحرين تتضامن مع السعودية وتطالب بمحاسبة الحوثيين

01:28 pm

سفير أرمينيا يزور مرفأ بيروت ويبحث تشجيع الاستثمار وتبادل الفرص

01:22 pm

بلدية جبيل: لاعتماد خدمات الإنترنت الشرعية والمرخصة

01:14 pm

تحويل المريخ إلى بيئة صالحة للحياة أكثر واقعية مما كان يُعتقد

01:12 pm

جنايات دمشق تحدد 30 تموز موعداً للجلسة الرابعة لمحاكمة أحمد حسون

01:06 pm

لجنة الاشغال العامة أقرت اقتراح قانون إنشاء الصندوق التقاعدي للطوبوغرافيين المجازين

01:03 pm

اعتصام للأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

01:02 pm

أجرى رئيس مجلس النواب نبيه بري إتصالاً برئيس الجمهورية جوزاف عون هنأه فيه بسلامة العودة

01:02 pm

إعصار “بافي” يجتاح الصين ويلقي بسيارة في الهواء على طريق سريع

01:00 pm

بعد 16 عاما من الغياب.. شاكيرا تحيي حفلا ضخما في أبوظبي ضمن «أوف ليمتس 2026»

12:55 pm

تعيين طبيب للكشف على الشيخ خلدون عريمط

12:52 pm

الرئيس عون واللبنانية الاولى عادا من واشنطن

12:48 pm

الرئاسة الفلسطينية تدين اقتحام الأقصى…انتهاك صارخ للوضع التاريخي والقانوني القائم

12:45 pm

“القناة الـ 12”: جريح إسرائيلي بحالة الخطر في حادثة طعن شمالي الضفة الغربية

12:43 pm

بن سلمان يتلقى اتصال تضامن من رئيس وزراء باكستان ضد هجمات الحوثيين لناقلات النفط

12:40 pm

البطريرك إلياس الحويّك: من أَب «لبنان الكبير» إلى قدّيس الوطن والرسالة (خاص المدى- اليان سعد)

12:37 pm

الأساتذة المتعاقدون مع اللبنانية اعتصموا أمام وزارة التربية للمطالبة بإقرار ملف التفرغ: كرامتنا خط أحمر وحقوقنا ليست للمساومة

12:36 pm

كنعان من عين التينة: علينا التعاون لتحقيق أهداف زيارة الرئيس عون إلى واشنطن

12:27 pm

الجيش الإيراني: سنواصل الضربات في أنحاء المنطقة طالما إيران تتعرض للهجوم

12:23 pm

“رمات غان” تفتح الملاجئ العامة تحسبًا لتهديد صاروخي إيراني

12:19 pm

إقفال محل لتكرير المياه في العباسية لعدم استيفائه الشروط الصحية

12:17 pm

الأردن يدين اقتحام بن غفير وأعضاء من الكنيست المسجد الأقصى

12:17 pm

إطلاق 21 فرصة عمل ضمن المرحلة الأولى من تشغيل مطار القليعات

12:14 pm

توغّل إسرائيلي في صربين

12:12 pm

مرقص “للاخبارية السعودية”: زيارة الرئيس عون أرست مرجعية الدولة