أكدت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة قبل الخضوع لأي عملية جراحية قد تقلل من خطر حدوث المضاعفات إلى النصف.
وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أشارت الدراسة إلى أن الجمع بين زيادة النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي والحصول على الدعم النفسي قد يقلل من مخاطر المضاعفات بأكثر من الثلث.
وقام فريق الدراسة الكندي بتحليل بيانات من 186 تجربة شملت أكثر من 15 ألف مريض.
ووجد الباحثون أن ممارسة الرياضة قبل الجراحة قللت من خطر المضاعفات بنسبة 50 في المائة، في حين أدى اتباع نظام غذائي صحي إلى انخفاض المخاطر بنسبة 38 في المائة.
وارتبط الجمع بين التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي والحصول على الدعم النفسي بانخفاض المخاطر بنسبة 36 في المائة.
وقال الدكتور دانييل ماك، أخصائي التخدير في مستشفى أوتاوا ورئيس الأبحاث السريرية في مجال الابتكار الجراحي في جامعة أوتاوا، والذي شارك في الدراسة الجديدة: «إذا كنت على استعداد وقادراً على زيادة مستويات نشاطك وتناول الطعام الصحي الغني بالبروتين بانتظام لبضعة أسابيع قبل الجراحة، فمن المرجح أن تشهد وقت تعافٍ أقصر بشكل ملحوظ بعد الجراحة».
وأضاف: «الهدف من دراستنا هو مساعدة المرضى على إيجاد طرق فعالة للتعافي سريعاً بعد الجراحة».
وذكرت دراسة نشرت في أكتوبر (تشرين الأول) الماضي أن الاستماع للموسيقى، باختلاف أنواعها، يعجل بالشفاء بعد الجراحة، ويقلل احتياج المريض لتناول المسكنات.
وأشارت الدراسة إلى أن الموسيقى لها تأثير كبير على خفض الأوجاع والتوترات في اليوم التالي للجراحة.
