هذه العلامة.. دليل على أخطر الأمراض النفسية

السبت ٢٨ كانون الأول ٢٠٢٤

هذه العلامة.. دليل على أخطر الأمراض النفسية

إن كنت تعاني مزاجا سيئا وتحرص على إخفاء أعراضه عن محيطك، فاحذر ربما تعاني مرضا عقليا خطيرا يدعى “الاكتئاب المبتسم”.

ويظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليا مع مشاكل نفسية قد تصل إلى مستويات خطيرة.

وصنف علماء النفس الاكتئاب المبتسم أو البشوش بأنه أخطر أنواع الاكتئاب، لأن المصاب به ينجح في إخفاء حزنه واضطرابه النفسي ما قد يُعرضه للمزيد من الضغط النفسي الذي يدفعه في نهاية الأمر إلى إنهاء حياته، وفقا لموقع “هيلث لاين”.

وتوضح أنيتا جوهيل ثورب، المدربة في مجال الصحة العقلية، أن “الناس الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر وكأنهم يتحكمون في حياتهم، ولكنهم في الواقع يعانون في صمت، ويحاولون التكيف مع مشاعرهم السلبية بالتظاهر بالسعادة”.

وتوصي ثورب بضرورة التحقق من مشاعر أحبائك خاصة في الأوقات الصعبة مثل العطلات.

وأضافت: “إذا لاحظت أن أحد أحبائك يظهر علامات (الاكتئاب المبتسم)، من المهم أن تقدم له الدعم المناسب”.

وتابعت: “حاول التحدث معه بشكل لطيف ودون إصدار أحكام، كما يمكنك طرح سؤال بسيط مع الحرص على أن يكون السؤال مفتوحا لتمكين الشخص من التعبير عن مشاعره”.

وذكرت: “إذا شعرت أن الأمور تتدهور بشكل كبير، فمن المهم توجيههم إلى المساعدة المتاحة، مثل طبيب مختص أو مراكز الرعاية العاجلة”.

وأوضحت أن هناك علامات تظهر مصاحبة لـ”الاكتئاب المبتسم” وهي كالتالي:

التعب الشديد

بينما يشعر الجميع بالإرهاق في نهاية العام، فإن الشخص الذي يعاني من “الاكتئاب المبتسم” قد يبدو أكثر تعبا بكثير، خاصة أن الحفاظ على الابتسامة يستهلك طاقة كبيرة.

الصداع وآلام البطن

قد تكون الآلام الجسدية، مثل الصداع أو آلام المعدة، نتيجة للتوتر النفسي الكامن وراء الابتسامة المزيفة.

الإفراط في تناول الطعام

بينما يميل الجميع إلى الإفراط في تناول الطعام خلال العطلات، قد يتجاوز البعض الحد كوسيلة للتعامل مع مشاعرهم السلبية.

الشعور بثقل الجسم

إذا بدا الشخص غير قادر على النهوض أو القيام بأنشطة بسيطة، فقد يكون هذا بسبب شعوره بالتعب العاطفي والنفسي.

الحساسية الزائدة للنقد أو الرفض

قد يُظهر الشخص تأثرا زائدا بأي نقد أو رفض، ما يعكس ضعفا عاطفيا دفينا.

النوم لفترات أطول

قد يحاول الشخص الهروب من مشاعره السلبية من خلال النوم لفترات طويلة.

شارك الخبر

مباشر مباشر

11:46 am

أردوغان يعيّن رئيساً جديداً لدائرة الاتصال في الرئاسة التركية

11:45 am

هيئة بحرية :إنقاذ أربعة أشخاص إضافيين كانوا على متن سفينة شحن أغرقها هجوم الحوثيين

11:42 am

بدء جلسة لجنة فرعية المال لقانون إصلاح المصارف برئاسة كنعان وحضور جابر و سعيد

11:38 am

بيونسيه تهزّ أرض المسرح بتصميم ساحر من إيلي صعب

11:38 am

أصحاب التوك توك في طرابلس قطعوا أوتوستراد البالما بالاتجاهين امام السيارات

11:37 am

الدولار يتراجع عن المستويات المرتفعة الأخيرة

11:34 am

الجيش الأميركي يسلم أوكرانيا بعض الأسلحة بعد توقف موقّت

11:31 am

موسكو: أوكرانيا تستخدم موادا كيميائية سامة

11:31 am

سقوط شهيد وجريح جراء الغارة على دراجة نارية في المنصوري

11:28 am

الخارجية الروسية: تصريحات غوتيريش هي دليل آخر على تحيّزه السياسي وقصر نظره

11:28 am

الحوثيون: نفذنا عملية عسكرية نوعية استهدفت مطار اللد بصاروخ باليستي نوع “ذوالفقار” وقد حققت العملية هدفها بنجاح وتسببت في دوي صفارات الإنذار في أكثر من 300 بلدة ومدينة وهروع الملايين إلى الملاجئ ووقف حركة الملاحة

11:25 am

ويتكوف يؤجل سفره إلى الدوحة ونتنياهو يغادر البيت الأبيض من دون إنجاز

11:24 am

محكمة كورية جنوبية تصدر مذكرة توقيف جديدة في حق الرئيس السابق

11:20 am

“رويترز”: اعتقال رئيس بلدية معارض آخر في تركيا

11:14 am

الرئيس عون عرض مع نجاد فارس جهود مجموعة ATFL بمعالجة الأوضاع في لبنان

11:13 am

الدفاع المدني: 95 مهمة خلال 24 ساعة

11:06 am

مسيّرة معادية استهدفت دراجة نارية في بلدة المنصوري(صورة)

11:05 am

الصين بعد فرض واشنطن ضريبة على النحاس: الرسوم الجمركية التعسفية لا تخدم أحدا

11:02 am

بسبب البيض.. الحكومة الأميركية ترفع دعوى ضد كاليفورنيا

10:58 am

لطيفة تطرح أحدث ألبوماتها الغنائية “قلبي ارتاح”

10:55 am

رغم كونها اللغة الرسمية لبلاده.. ترامب يسأل رئيس ليبيريا أين تعلم الإنكليزية؟

10:51 am

وفاة المخرج المصري سامح عبد العزيز بعد أزمة صحية مفاجئة

10:51 am

الحوثيون يعلنون أنهم شنوا هجوما على مطار “بن غوريون”

10:48 am

لقاء مرتقب بين روبيو ولافروف في كوالالمبور

10:40 am

بن غفير: كفى تفاوضا مع تنظيم إرهابي

10:40 am

عزالدين: ما عجز عنه أعداؤنا في الميدان لن يستطيعوا الحصول عليه في السياسة

10:39 am

أزمة دبلوماسية بين بلدين بسبب “طائرة الكوكايين”

10:28 am

بالفيديو- إشكال جديد بين الأهالي واليونيفيل في بلدة عيتيت جنوباً

10:23 am

زيلينسكي : لفرض عقوبات على روسيا بسرعة أكبر

10:16 am

دجاج فاسد يُباع للمواطنين…مخالفة صحية خطيرة في هذه المنطقة!

10:16 am

بسبب محاولة اغتيال ترامب.. جهاز “الخدمة السرّية” يعلّق مهام 6 من عناصره

10:11 am

لافروف يصل إلى ماليزيا

10:11 am

جنبلاط أشاد بـ بوغدانوف: آل جنبلاط لن ينسوا صداقتكم

10:09 am

الحرّ يقتل 2300 أوروبي في 12 مدينة خلال 10 أيام

10:06 am

تحطم مقاتلة تابعة لسلاح الجو الهندي ومصرع طياريها

10:04 am

ظلام في منتصف النهار.. مصر تشهد أطول كسوف شمسي في القرن

10:01 am

مجلس الأمن يرحّب باتفاقية السلام بين الكونغو الديمقراطية ورواندا

09:57 am

مجلس الشيوخ الأميركي يستعدّ لمعركة خفض تمويل المساعدات الخارجية

09:33 am

«الدجاج الفاسد» سبب غياب مبابي عن بداية البطولة

09:31 am

وقفة احتجاجية لموظفي الخلوي أمام مبنى “تاتش” العاشرة قبل الظهر