فائدة غير متوقعة للشوكولا الداكن.. تناوله 5 مرات أسبوعيا

الخميس ٥ كانون الأول ٢٠٢٤

فائدة غير متوقعة للشوكولا الداكن.. تناوله 5 مرات أسبوعيا

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول قطع من الشوكولا الداكن 5 مرات أسبوعيا، مع تجنب تناول شوكولا الحليب ارتبط بالحد من خطورة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وقال الباحثون إن العلاقة بين تناول الشوكولا وخطورة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني “مثيرة للجدل”، على الرغم من أنهم أشاروا إلى أن معظم الدراسات السابقة لم تتطرق إلى الاختلاف بين أنواع الشوكولا.

وأوضحوا أن أنواع الشوكولا الداكن والشوكولا الأبيض تتفاوت في مستويات الكاكاو والسكر والحليب بها، مما ” يؤثر على العلاقة بخطورة داء السكري من النوع الثاني”.

وخلال هذه الدراسة، استخدم الفريق البحثي بيانات من 3 دراسات مستمرة منذ فترة طويلة حول الممرضين والعاملين في مجال الرعاية الصحية في الولايات المتحدة.

وفحص تحليل استبيانات بشأن معدل تكرار تناول الطعام، يتم إجراؤها كل 4 أعوام، العلاقة بين داء السكري من النوع الثاني وتناول الشوكولا بصورة عامة لدى 192 ألفا و28 شخص، ونوع الشوكولا- داكن أو بالحليب لدى 111 ألف و654 شخص.

وفيما يتعلق بالمجموعة التي تم تحليل تناول الشوكولا لديهم، أصيب 18 ألفا و862 شخص بداء السكري من النوع الثاني، وهو ما يحدث عندما لا يستخدم الجسد الأنسولين بصورة جيدة، مما يؤدي لارتفاع مستوى السكر في الدم.

وخلص الباحثون إلى أن الذين يتناولون 28.3 غرام من الشوكولا، ما لا يقل عن 5 مرات أسبوعيا، تنخفض لديهم فرصة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 10 بالمئة، مقارنة بالذين لا يتناولون الشوكولا مطلقا أو نادرا ما يتناولونها.

وتوصل الباحثون إلى أن خطورة الإصابة بداء السكري النوع الثاني بين الأشخاص الذين تناولوا قطعة شوكولا داكن 5 مرات أسبوعيا كانت أقل بنسبة 21 بالمئة.

شارك الخبر

مباشر مباشر

08:10 am

الجيش الإسرائيلي: ننفذ عملية “عربات جدعون” في كافة أنحاء قطاع غزة

07:55 am

العراق يحتل المرتبة الثالثة عالميا في مكافحة المخدرات

07:49 am

شهداء وجرحى في غارات الاحتلال المتواصلة على قطاع غزة

07:43 am

اقتراح من الوزير رسامني لخصخصة واسعة في قطاع النقل الجوي والبحري عبر عقود التشييد والتشغيل ونقل الملكية (B.O.T)

07:29 am

مشروع مرسوم تعديل الحدّ الأدنى للأجور لم يُرسل بعد إلى مجلس الوزراء لإقراره

07:15 am

توغل بري وسط خان يونس وسقوط قتلى في النصيرات ودير البلح

07:12 am

الثنائي رافعة لائحة بيروت وفوز كاسح في البقاع

07:07 am

الرئيس عون يختتم زيارة دول اللجنة الخماسية في مصر

07:01 am

محمود عباس في لبنان الأربعاء لتحديد أطر سحب السلاح الفلسطيني

06:59 am

القوات خاضت امتحانا كبيرا في زحلة

06:43 am

عناوين الصحف ليوم الأثنين 19 أيار 2025

06:25 am

أسرار الصحف المحلية الصادرة يوم الإثنين في 19 أيّـار 2025

12:00 am

وصول رئيس الحكومة نواف سلام الى قصر العدل في بيروت لتفقد لجان القيد

11:57 pm

الماكينة الإنتخابية للتيار الوطني الحر- قضاء بعلبك: فوز كاسح للائحة “ضيعتنا مسؤوليتنا” المدعومة من التيار في رأس بعلبك

11:50 pm

تقدم لائحة “بيروت بتجمعنا” وضمانها الفوز بالمقاعد كافة حتى الآن…

11:40 pm

الرياضي بيروت بطلاً لفاينل ٨ بطولة WASL بعد فوزه في النهائي على بطل ايران نادي طبيعة بنتيجة 101-77

11:36 pm

وزير الخارجية السورية: ناقشنا مع نواف سلام ضرورة التسريع في إنهاء معاناة السوريين الموقوفين بسجن رومية

11:30 pm

صدور نتائج الانتخابات في محافظات بيروت والبقاع وبعلبك – الهرمل مستمر…هذا جديدها!

11:15 pm

نتائج اضافية للانتخابات في محافظات بيروت والبقاع وبعلبك – الهرمل…هذه ابرزها!

11:01 pm

مكتب نتنياهو: سنسمح بدخول كمية أساسية من الغذاء إلى غزة

10:51 pm

نتائج جديدة للانتخابات البلدية والاختيارية…أبرزها في بيروت وزحلة!

10:38 pm

 تقدم كبير بفارق 12 ألف صوت لصالح لائحة بيروت بتجمعنا

10:28 pm

صدور نتائج الانتخابات في محافظات بيروت والبقاع وبعلبك – الهرمل مستمرة…اليكم ابرزها!

10:24 pm

الرئيس عون لمحطة ON TV المصرية: لا خيار أمام حـزب الله إلا القبول بمفهوم الدولة

10:18 pm

نتائج جديدة للانتخابات في محافظات بيروت والبقاع وبعلبك – الهرمل…اليكم ابرزها!

09:52 pm

عمليات الفرز وصدور النتائج في محافظات بيروت والبقاع وبعلبك – الهرمل مستمرة..هذه أبرزها:

09:43 pm

العدو الإسرائيلي يلقي قنابل مضيئة في أجواء شبعا محيط موقع الرادار.

09:37 pm

وصول وزير العدل عادل نصار إلى “العدلية” في زحلة

09:25 pm

وزير الداخلية: الاشكالات تمت معالجتها وتم ضبط عمليات رشاوى وتوقيف عدد من الاشخاص

09:17 pm

“القناة 13” الاسرائيلة: المقترح الذي يجري بحثه في قطر يشمل وقف إطلاق نار لمدة 60 يوما

09:01 pm

صدور مزيد من نتائج الانتخابات البلدية في محافظات بيروت والبقاع وبعلبك – الهرمل!

08:58 pm

وصول وزير العدل عادل نصار الى قصر العدل في بعلبك

08:53 pm

عملية الاقتراع إنتهت.. الجيش يُحذّر من إطلاق النار!

08:47 pm

بيروت مدينتي: منع مندوبينا الجوالين من دخول إلى مراكز الفرز

08:43 pm

الجيش: التدابير الأمنية تستمر حتى ضمان إنجاز عملية الفرز وإصدار النتائج(بالصور)

08:34 pm

فوز عدد من اللوائح وتقدم لوائح أخرى…اليكم بعض النتائج حتى هذه الساعة!

08:29 pm

الرئيس عون عاد مساء اليوم إلى بيروت ويغادر غدا إلى القاهرة

08:16 pm

فوز لائحة “شتورا تستحق” برئاسة ميشال مطران بكامل أعضائها

08:08 pm

جنود جيش الاحتلال المتمركزين قرب جدار مستوطنة المطلة يطلقون الرصاص على سيارة في بلدة كفركلا

08:01 pm

بعد إقفال صناديق الاقتراع…اليكم بعض نسب الاقتراع في بلدات البقاع!