يؤثر الزواج إيجابيا في الصحة ومتوسط العمر المتوقع لكلا الزوجين. وأظهرت الدراسات أن المتزوجين يتمتعون عموما بصحة أفضل من العزاب.
ويشير الدكتور رشيد حميدولين أخصائي علم النفس إلى أن المتزوجين أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض المزمنة. وأن تأثير الزواج في صحة الرجل أقوى، حيث يلاحظ أن الرجل المتزوج يهتم بصحته، ويعيش أسلوب حياة أكثر صحة بفضل رعاية زوجته. وبالطبع تحصل المرأة المتزوجة أيضا على فوائد عديدة. بيد أن نتائج دراسات عديدة أظهرت أن الرجال يحصلون على آثار صحية أكثر إيجابية.
ويشير البعض إلى أن الزواج أكثر فائدة للرجال، لأنهم يتلقون رعاية ودعم من زوجاتهم يؤثر على صحتهم وحالتهم النفسية لأن النساء تقليديا يشاركن في الحياة اليومية المرتبطة بقوالب نمطية اجتماعية وتاريخية (ربات بيوت). ولكن هذه الحالة بدأت تتغير مع ازدياد عدد النساء العاملات.
وتميل النساء أكثر إلى تقدير العلاقات الرومانسية والعاطفية، حيث أظهرت البحوث أن النساء يقدرن الاتصال العاطفي والمساندة. كما يمكن أن تؤثر الحياة اليومية كثيرا على صحة المرأة. ويمكن أن يؤدي عبء العمل المنزلي ونقص الدعم من الشريك إلى الإجهاد، الذي بدوره يؤثر على الصحة النفسية والجسدية. وبالإضافة إلى ذلك يسبب توزيع المسؤوليات المنزلية بصورة غير عادلة توترا في العلاقات الأسرية.
وأخطر التحديات التي تواجه الزواج هي الصعوبات المالية، والاختلافات في أسلوب التربية وعدم توافق أنماط الحياة، وكذلك الإجهاد المتعلق بالعمل والديون الشخصية. ويمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى صراعات وتوتر في العلاقات، لكل من الزوجين.
ويقول: “لا يمكن اعتبار الحياة الأسرية الخالية من النزاعات سعيدة تماما، حيث يمكن أن تكون النزاعات جزءا طبيعيا من أي علاقة. ولكن المهم كيفية تعامل الأزواج مع النزاعات”.
ووفقا له، يساعد الدعم العاطفي والتواصل المفتوح في بناء علاقات صحية، ويمنع العواقب السلبية. ولبناء زواج صحي طويل الأمد، يجب معا حل المشكلات، ومناقشة جميع الأمور، وكذلك العمل على خلق العلاقة الحميمة والثقة العاطفية. وإذا ظهر أن مشكلة ما غير قابلة للحل، حينها يجب طلب المشورة من طبيب نفسي عائلي.
