التمارين الرياضية تقلل الإحساس بالجوع

الثلاثاء ٧ تشرين الأول ٢٠٢٥

التمارين الرياضية تقلل الإحساس بالجوع

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن مركباً كيميائياً يتكون في الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية يثبط الشعور بالجوع داخل المخ.

وبحسب وكالة الأنباء الألمانية، فقد توصل الباحثون من مجموعة جامعات ومؤسسات بحثية أميركية، من بينها كلية طب جامعة ستانفورد ومؤسسة «دان دنكان» البحثية للأمراض العصبية في تكساس، إلى أن المركب الكيميائي «Lac Phe» الذي يفرزه الجسم أثناء التمارين الرياضية، يثبط الشعور بالجوع عن طريق التأثير على الخلايا العصبية في المخ.

وأكدوا أن هذا الاكتشاف قد يساعد في التوصل إلى علاجات جديدة لمشكلة السمنة وزيادة الوزن.

وخلال الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «Nature Metabolism» المتخصصة في أمراض التمثيل الغذائي، تبين للباحثين بعد إجراء سلسلة اختبارات على فئران التجارب، أن المجهود البدني يقلل الشهية لدى الفئران، ويساعد في إنقاص الوزن.

ويقول الباحث يانغ هي، وهو أستاذ مساعد متخصص في أمراض الأعصاب بمؤسسة «دان دانكان» البحثية: «تعدّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسيلة فعالة لإنقاص الوزن والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري وأمراض القلب»، مضيفاً في تصريحات للموقع الإلكتروني «سايتيك ديلي» المتخصص في الأبحاث العلمية، أن «الرياضة تساعد في إنقاص الوزن عن طريق زيادة كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم، ولكن هناك آليات أخرى على الأرجح تساعد في هذه العملية أيضاً».

وأوضح يانغ: «لقد تحرينا طريقة تنظيم المخ للشهية وسلوكيات التغذية، ووجدنا أن المركب (Lac Phe) ينطوي على أهمية في مساعدة الأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص أوزانهم».

وتوصل الباحثون إلى أن هذا المركب الكيميائي يعمل بشكل مباشر على الخلايا العصبية من نوعية «AgRP» الموجودة في منطقة تحت المهاد داخل المخ، وهي المسؤولة عن تنشيط الشعور بالجوع، ويقلل نشاطها، مما يسمح بتنشيط نوع آخر من الخلايا العصبية التي تعطي شعوراً بالشبع، وتحمل اسم خلايا «PVH».

ورغم أن هذه الدراسة تركزت على الفئران، فإن النتائج التي توصلت إليها تعدّ واعدة بالنسبة للبشر، مع ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث للتعرف بشكل أكبر على دور المركب «Lac Phe» في مشكلات الأيض المختلفة مثل السمنة أو النحافة، وفهم طريقة تعامل المخ مع الشعور بالجوع، بحيث يمكن الاستفادة من هذه النتائج في أغراض علاجية مستقبلاً.

شارك الخبر

مباشر مباشر

10:24 am

“واللا”: الجيش “الإسرائيلي” بدأ عمليات توغل بري في أطراف النبطية واستخدم روبوتات مفخخة

10:19 am

الطيران المسير الاسرائيلي استهدف بلدة الكفور

10:19 am

غارة إسرائيلية على مدينة النبطية

10:18 am

شهيد بغارة اسرائيلية استهدفت دراجة نارية في بلدة زفتا

10:11 am

بزشكيان يدعو إلى التسامح والحوار والتعاون

10:09 am

سوريا.. اعتقال 5 شبان خلال توغلات إسرائيلية في ريف القنيطرة

10:07 am

مصر وسوريا تتوصلان إلى تفاهمات لحل أزمة “طارئة”

10:03 am

الطيران المسير الإسرائيلي استهدف بلدة عبا

10:01 am

سوريا.. أهالي قرية العشة في ريف القنيطرة يرفضون مساعدات من “الجيش الإسرائيلي”

09:57 am

“القناة 12″: تصاعد الخسائر في لبنان و”الجيش” الإسرائيلي يبحث عن مخرج سياسي من مستنقع القتال

09:55 am

الجيش الأميركي يستعد لتنفيذ حكم الإعدام في 4 عسكريين للمرة الأولى في أكثر من نصف قرن

09:51 am

غارة إسرائيلية على بلدة الدوير

09:51 am

العدو الاسرائيلي نفذ قرابة الساعة 5:50 صباحًا عملية نسف في بلدة الطيري

09:49 am

رئيس كوريا الجنوبية يرشح هان سيونغ-سوك لرئاسة الحكومة بانتظار موافقة البرلمان

09:44 am

استشهاد صياد فلسطيني وقصف مدفعي إسرائيلي وإطلاق نار شرقي غزة

09:41 am

“معاريف”: استمرار الحرب بصيغتها الحالية لا يقودنا إلى النصر بل يدفع “إسرائيل” نحو هاوية سحيقة

09:40 am

كيم جونغ أون يأمر بمضاعفة إنتاج الصواريخ البالستية و”كروز” إلى 2.5 ضعف

09:36 am

“نيويورك تايمز”: الفوسفور الأبيض الإسرائيلي يحرق المناطق المأهولة في لبنان

09:32 am

جريحان بغارة على الشهابية – صور

09:25 am

روسيا: إسقاط 95 مسيّرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات خلال الليل

09:22 am

الحروب ترفع كلفة الأمن في “اسرائيل” إلى مستويات قياسية

09:11 am

أرمينيا.. بدء التصويت في الانتخابات البرلمانية

09:09 am

الاتحاد الدولي للنقل الجوي: الحرب على إيران ترفع أسعار الوقود وتهدد بإفلاس شركات طيران

09:06 am

عبدالله: بارقة ضوء فريدة اشرقت بعد عقود من الانتظار

09:04 am

جيش العدو الإسرائيلي: اعتراض صاروخين أطلقا من لبنان باتجاه الجليل الأعلى شمالي “إسرائيل”

09:03 am

“قناة كان” العبرية: ارتفاع خسائر “الجيش” الإسرائيلي في لبنان وحزب الله يفرض معادلة مقلقة عبر المحلقات المفخخة

08:52 am

غارتان إسرائيليتان على بلدة صريفا

08:47 am

سائح يوثق طوابير السفن والناقلات العالقة في مضيق هرمز (فيديو)

08:37 am

صفارات الإنذار تدوي في راموت نفتالي ويفتاح بالجليل الأعلى خشية تسلل طائرات مسيّرة

08:36 am

زلزال في ليفربول.. 9 نجوم على وشك مغادرة قلعة “أنفليد”

08:33 am

ماذا عرض جون كينيدي الابن على الأميرة ديانا؟

08:26 am

“يديعوت أحرونوت” العبرية عن مسؤول إسرائيلي: من المبكر نعي اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان

08:25 am

جيش العدو الإسرائيلي: رصدنا هدفاً جوياً في منطقة عمل قواتنا جنوب لبنان وانتهى الحدث دون إصابات

08:24 am

غارة اسرائيلية من مسيّرة استهدفت دراجة نارية في بلدة الشهابية

08:22 am

“الصحة”: الغارة على السكسكية امس أدت إلى شهيدتين و22 جريحاً

08:18 am

غارة اسرائيلية على بلدة قلاويه فجرًا

08:15 am

غارات إسرائيلية متواصلة على الجنوب ليلاً وفجراً

08:13 am

غارة اسرائيلية على القطراني

08:07 am

صفارات الانذار تدوي في المطلة ومسكافعام

08:05 am

القبض على “نصاب المشاهير” بعد إطلاق فنان مصري صيحة استغاثة