النوم المتقطع يزيد من خطر الانتحار

الأربعاء ٢٩ أيار ٢٠٢٤

النوم المتقطع يزيد من خطر الانتحار

أظهرت دراسة أجراها باحثون في «قسم الطب النفسي» بكلية الطب في جامعة أريزونا – توكسون الأميركية، أن مخاطر الوفاة بسبب الانتحار والقتل تبلغ ذروتها في الليل، مع انتشار ما يُعرف بـ«اليقظة الليلية»، وارتفاع معدلات تعاطي الكحول ووقوع الخلافات الأسرية، كعوامل معززة لهذه السلوكيات بشكل خاص.

ووفق باحثي الدراسة التي نُشرت (الأربعاء) في مجلة «الطب النفسي السريري»، فإن هناك القليل من القواسم المشتركة بين الانتحار وجرائم القتل، ولكن أنماط تلك المخاطر تُظهر توافقاً مثيراً للغاية يشير إلى أن هناك سمة مشتركة بينها، وهي: اليقظة الليلية.

وشدَّد الباحثون على أن ما يقرب من 19 في المائة من حالات الانتحار و36 في المائة من جرائم القتل تحدث في الليل، مفسرين ذلك بأنه ربما يرجع إلى عجز في عمليات التنظيم السلوكي والعاطفي.

وتقترح نتائج الدراسة أن «اليقظة بعد منتصف الليل تؤدي إلى تدهور وظائف صنع القرار المعقدة في الدماغ، وتقلل من التفكير العقلاني خلال وقت يكون فيه المزاج السلبي في ذروته، والمزاج الإيجابي في أدنى مستوياته، وتكون عملية معالجة المخاطر/ المكافآت مشوهة»، وفق وصفهم.

قال المؤلف الأول للدراسة، الدكتور أندرو تابس، الباحث في برنامج «أبحاث النوم والصحة» في كلية الطب بجامعة أريزونا – قسم الطب النفسي في توكسون، ببيان صحافي صادر (الأربعاء): «قد يضعف النوم المتقطع التفكير العقلاني بشكل حاد، مما قد يؤدي إلى سلوكيات متهورة لدى الأفراد الذين يتصفون بالضعف والهشاشة». وأضاف: «أظهر تحليلنا لـ15 عاماً من البيانات في جميع أنحاء الولايات المتحدة أن هناك خطراً أكبر بمقدار خمسة أضعاف للانتحار وثمانية أضعاف خطر القتل بين الساعة 2 صباحاً و3 صباحاً».

ووفق النتائج، فقد كانت تلك المخاطر الليلية أكبر بين المراهقين والشباب، والأشخاص الذين كانوا في حالة سكر بالكحول، وأولئك الذين يعانون صراعاً مع الشريك.

كما كان الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و24 عاماً أكثر عرضة لخطر الانتحار ليلاً بثلاثة أضعاف، في حين كان هناك خطر انتحار غير متوقَّع بين كبار السن في الساعة 6 صباحاً. في حين لم يختلف خطر القتل حسب العمر، رغم أن فئة الشباب كانوا متورطين في أكثر من نصف جرائم القتل كلها.

وهو ما علق عليه، الدكتور مايكل جراندنر، كبير مؤلفي الدراسة الأستاذ المشارك في الطب النفسي مدير عيادة طب النوم السلوكي بالجامعة: «في مراجعتنا لأكثر من 78 ألف حالة انتحار و50 ألف حالة قتل، يمكننا أن نجد بعض الأفكار حول السبب الذي يجعل اليقظة الليلية، أو ما نسميه (العقل بعد منتصف الليل) تنطوي على خطر واضح للسلوكيات المتهورة».

ومن جانبه، أضاف تابس: «لقد بحثت دراسات قليلة في الاتجاهات اليومية لجرائم العنف»، مشدداً على أنه «يمكن للدراسات المستقبلية أن توضح ما يحدث بالضبط في الدماغ لتعريض الناس لهذه الأنواع من المخاطر، وما إذا كانت الاستراتيجيات القائمة على الأدلة الطبية لتحسين النوم وتقليل اليقظة أثناء الليل يمكن أن تساعد في تقليل تلك المخاطر ومنع هذه النتائج المأساوية».

شارك الخبر

مباشر مباشر

12:27 pm

دريان لسلام: مهمة الأمن والسلام بين لبنان وسوريا موكولة إليك ولبنان عربية الهوية والانتماء ولذلك لا خلاص لنا إلا بوحدتنا الوطنية

12:06 pm

الخارجية السويسرية: إعادة فتح سفارتنا في طهران بعد إغلاق موقت منذ 20 حزيران

11:42 am

سلام وصل الى شتوره لوضع حجر الاساس لمجمع البقاع الاسلامي

11:41 am

انطلاق قمة “بريكس” في ريو دي جانيرو اليوم بمشاركة بوتين

11:22 am

سلام: لا بدّ من حصر السلاح بيد الدولة وقد قصّرنا بتحقيق هذا البند منذ اتفاق الطائف

11:18 am

الراعي: الوطن رسالة واللبناني مُرسل في وطنه لا ليعتزل بل ليشارك

11:11 am

الشيخ نعيم قاسم: لا يمكن للمقاومة إلا أن تستمر ولن نكون جزءًا من شرعنة الإحتلال في لبنان والمنطقة

10:42 am

الأمين العام لحزب الله: نستغرب مطالبتنا بتسليم الصواريخ التي هي أساس قدرة دفاعنا

10:41 am

الشيخ نعيم قاسم: عندما تتحقق المرحلة الأولى من إتفاق وقف إطلاق النار نناقش الإستراتيجية الدفاعية للبنان

10:35 am

الشيخ نعيم قاسم: إسرائيل هي المشكلة وليست المقاومة فالمقاومة حل من الحلول ونحن أمام مرحلتين: الإتفاق وتطبيق الـ 1701

10:32 am

الشيخ قاسم: مستعدون للسلم وبناء البلد ونحن جزء لا يتجزأ من سلم ونهضة لبنان كما أننا مستعدون للمواجهة والدفاع

10:30 am

الشيخ نعيم قاسم: لا يمكن للمقاومة إلا أن تستمر ولن نكون جزءًا من شرعنة الإحتلال في لبنان والمنطقة ولن نقبل بالتطبيع وخيارنا حيسني وسنستمر ونواجه

10:22 am

تحليق للطيران الحربي الإسرائيلي فوق عدد من البلدات البقاعية

10:10 am

بالفيديو- انطلاق المسيرة العاشورائية المركزية في الضاحية الجنوبية لبيروت

09:47 am

الخارجية الروسية: أميركا هي من قررت تأجيل الجولة الثالثة من المحادثات

09:43 am

دريان: نسعى للبنان آمن ومستقر ودولة قانون

09:22 am

الطقس مستقر… وهذه التفاصيل

09:03 am

الرئيس عون استطاع أن يفرض إيقاعًا جديدًا في التعاطي السياسي

09:00 am

كاتدرائية “نوتردام” في باريس تستقطب ستة ملايين زائر منذ إعادة فتحها

08:59 am

ألقت مسيرة معادية قنبلة صوتية في إتجاه بلدة كفركلا

08:37 am

غوتيريش: أُجدد دعوتي لوقف إطلاق نار كامل وفوري وغير مشروط في أوكرانيا كخطوة أولى نحو سلام عادل وشامل

08:24 am

إرتفاع عدد قتلى فيضانات تكساس إلى 43 والبحث مستمر عن المفقودين

08:22 am

الصين تفتتح التوسعة الثالثة لمسار طيران حساس في مضيق تايوان

08:11 am

جلسة للحكومة لإصدار قرار يتعلق بموضوع السلاح وحصريته؟

08:09 am

عناوين الصحف الصادرة صباح اليوم الاحد

08:06 am

الامن العام اللبناني يوقف شخصين يتّبعان فكراً «تكفيرياً» شديد التطرف ويستعدان لـ«الجهاد»

07:57 am

مصرع شقيقين في حادث سير على أوتوستراد الناعمة

07:41 am

الجيش الإسرائيلي يقول إنه اعترض صاروخًا أطلق من اليمن

07:26 am

«هدنة غزة» تترقب حل «عقدة الانسحاب»

07:21 am

زيارة المفتي لسوريا استثنائية في توقيت حساس

07:01 am

لا تسليم للسلاح قبل تأمين الضمانات

06:39 am

اميركا تبلغ المعنيين : السير بالورقة أو تصعيد اسرائيلي لن نلجمه

12:02 am

قرار سوري يخصّ اللبنانيين!

11:52 pm

مكتب نتنياهو: التعديلات التي تطلب حماس إدخالها على مقترح الهدنة غير مقبولة

11:51 pm

لماذا غاب رونالدو عن جنازة ديوغو جوتا؟

11:49 pm

حصيلة فيضانات تكساس الأميركية ترتفع إلى 32

11:48 pm

إعلام العدو: تعرّضت 5 قواعد تابعة للـ”جيش” في أنحاء “إسرائيل” لإصابات مباشرة من الصواريخ الإيرانية خلال الحرب

11:46 pm

بن غفير: الطريق الوحيد للحسم واستعادة الأسرى بأمان هو احتلال قطاع غزة

11:38 pm

المتعاقدون بالساعة في الجامعة اللبنانية: للإسراع في رفع أسماء المستوفين شروط التفرغ

11:36 pm

إيلون ماسك يعلن تأسيس “حزب أميركا”: “ليعيد لكم حريتكم”

الأكثر قراءة

دريان لسلام: مهمة الأمن والسلام بين لبنان وسوريا موكولة إليك ولبنان عربية الهوية والانتماء ولذلك لا خلاص لنا إلا بوحدتنا الوطنية

دريان لسلام: مهمة الأمن والسلام بين لبنان وسوريا موكولة إليك ولبنان عربية الهوية والانتماء ولذلك لا خلاص لنا إلا بوحدتنا الوطنية

الخارجية السويسرية: إعادة فتح سفارتنا في طهران بعد إغلاق موقت منذ 20 حزيران

الخارجية السويسرية: إعادة فتح سفارتنا في طهران بعد إغلاق موقت منذ 20 حزيران

سلام وصل الى شتوره لوضع حجر الاساس لمجمع البقاع الاسلامي

سلام وصل الى شتوره لوضع حجر الاساس لمجمع البقاع الاسلامي

انطلاق قمة “بريكس” في ريو دي جانيرو اليوم بمشاركة بوتين

انطلاق قمة “بريكس” في ريو دي جانيرو اليوم بمشاركة بوتين

سلام: لا بدّ من حصر السلاح بيد الدولة وقد قصّرنا بتحقيق هذا البند منذ اتفاق الطائف

سلام: لا بدّ من حصر السلاح بيد الدولة وقد قصّرنا بتحقيق هذا البند منذ اتفاق الطائف

الراعي: الوطن رسالة واللبناني مُرسل في وطنه لا ليعتزل بل ليشارك

الراعي: الوطن رسالة واللبناني مُرسل في وطنه لا ليعتزل بل ليشارك

الشيخ نعيم قاسم: لا يمكن للمقاومة إلا أن تستمر ولن نكون جزءًا من شرعنة الإحتلال في لبنان والمنطقة

الشيخ نعيم قاسم: لا يمكن للمقاومة إلا أن تستمر ولن نكون جزءًا من شرعنة الإحتلال في لبنان والمنطقة

الأمين العام لحزب الله: نستغرب مطالبتنا بتسليم الصواريخ التي هي أساس قدرة دفاعنا

الأمين العام لحزب الله: نستغرب مطالبتنا بتسليم الصواريخ التي هي أساس قدرة دفاعنا

الشيخ نعيم قاسم: عندما تتحقق المرحلة الأولى من إتفاق وقف إطلاق النار نناقش الإستراتيجية الدفاعية للبنان

الشيخ نعيم قاسم: عندما تتحقق المرحلة الأولى من إتفاق وقف إطلاق النار نناقش الإستراتيجية الدفاعية للبنان

الشيخ نعيم قاسم: إسرائيل هي المشكلة وليست المقاومة فالمقاومة حل من الحلول ونحن أمام مرحلتين: الإتفاق وتطبيق الـ 1701

الشيخ نعيم قاسم: إسرائيل هي المشكلة وليست المقاومة فالمقاومة حل من الحلول ونحن أمام مرحلتين: الإتفاق وتطبيق الـ 1701