التمارين الرياضية تقلل الإحساس بالجوع

الثلاثاء ٧ تشرين الأول ٢٠٢٥

التمارين الرياضية تقلل الإحساس بالجوع

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن مركباً كيميائياً يتكون في الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية يثبط الشعور بالجوع داخل المخ.

وبحسب وكالة الأنباء الألمانية، فقد توصل الباحثون من مجموعة جامعات ومؤسسات بحثية أميركية، من بينها كلية طب جامعة ستانفورد ومؤسسة «دان دنكان» البحثية للأمراض العصبية في تكساس، إلى أن المركب الكيميائي «Lac Phe» الذي يفرزه الجسم أثناء التمارين الرياضية، يثبط الشعور بالجوع عن طريق التأثير على الخلايا العصبية في المخ.

وأكدوا أن هذا الاكتشاف قد يساعد في التوصل إلى علاجات جديدة لمشكلة السمنة وزيادة الوزن.

وخلال الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «Nature Metabolism» المتخصصة في أمراض التمثيل الغذائي، تبين للباحثين بعد إجراء سلسلة اختبارات على فئران التجارب، أن المجهود البدني يقلل الشهية لدى الفئران، ويساعد في إنقاص الوزن.

ويقول الباحث يانغ هي، وهو أستاذ مساعد متخصص في أمراض الأعصاب بمؤسسة «دان دانكان» البحثية: «تعدّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسيلة فعالة لإنقاص الوزن والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري وأمراض القلب»، مضيفاً في تصريحات للموقع الإلكتروني «سايتيك ديلي» المتخصص في الأبحاث العلمية، أن «الرياضة تساعد في إنقاص الوزن عن طريق زيادة كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم، ولكن هناك آليات أخرى على الأرجح تساعد في هذه العملية أيضاً».

وأوضح يانغ: «لقد تحرينا طريقة تنظيم المخ للشهية وسلوكيات التغذية، ووجدنا أن المركب (Lac Phe) ينطوي على أهمية في مساعدة الأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص أوزانهم».

وتوصل الباحثون إلى أن هذا المركب الكيميائي يعمل بشكل مباشر على الخلايا العصبية من نوعية «AgRP» الموجودة في منطقة تحت المهاد داخل المخ، وهي المسؤولة عن تنشيط الشعور بالجوع، ويقلل نشاطها، مما يسمح بتنشيط نوع آخر من الخلايا العصبية التي تعطي شعوراً بالشبع، وتحمل اسم خلايا «PVH».

ورغم أن هذه الدراسة تركزت على الفئران، فإن النتائج التي توصلت إليها تعدّ واعدة بالنسبة للبشر، مع ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث للتعرف بشكل أكبر على دور المركب «Lac Phe» في مشكلات الأيض المختلفة مثل السمنة أو النحافة، وفهم طريقة تعامل المخ مع الشعور بالجوع، بحيث يمكن الاستفادة من هذه النتائج في أغراض علاجية مستقبلاً.

شارك الخبر

مباشر مباشر

11:32 am

“المنار”: لا صحة للأنباء حول تقدم اسرائيلي في منطقة النبطية

11:29 am

وسائل إعلام إسرائيلية: ارتفاع عدد المصابين في حادث إطلاق النار في كوخاف يائير وتسور يتسحاق إلى 6

11:27 am

حركة أمل: لضرورة توخي الحذر والانتباه!

11:20 am

“أطباء بلا حدود”: الاحتياجات الإنسانية في لبنان كبيرة جدًا!

11:18 am

الخارجية الايرانية: وزير الخارجية عباس عراقجي التقى وزير الداخلية الباكستاني محسن نقوي حيث أجرى معه محادثات ثنائية

11:17 am

وسائل إعلام إسرائيلية: القبض على أحد المهاجمين ومطاردة شخص آخر شارك في عمليات إطلاق النار في كوخاف يائير

11:05 am

قصف متقطع يستهدف بلدة برج قلاويه

11:03 am

القناة 14 العبرية: مقتل مستوطن على الأقل جراء عملية إطلاق النار في كوخاف يائير

10:52 am

استشهاد 3 اشخاص من عائلة واحدة في الغارة على بلدة جويا أمس

10:50 am

وسائل إعلام إسرائيلية: عدد من عمليات إطلاق النار في كوخاف يائير ومحيطها. الخلفية قيد التحقيق

10:49 am

تحليق مسير فوق الضاحية الجنوبية لبيروت على علو منخفض

10:47 am

منشآت الليطاني ومحطات الكهرباء خلف الخط الأصفر… خسائر تناهز الـ500 مليون دولار! (سلوى بعلبكي – النهار)

10:44 am

مقتل مستوطن اسرائيلي و4 جرحى باطلاق نار في 3 مواقع مختلفة بمنطقة “كوخاف يائير”

10:41 am

إصابة شاب بجروح خطيرة بانفجار لغم في العبودية

10:39 am

سموتريتش: الضاحية!

10:35 am

تراجع حاد في الصادرات الأوروبية إلى الخليج الفارسي في ظل الحرب على إيران

10:24 am

“واللا”: الجيش “الإسرائيلي” بدأ عمليات توغل بري في أطراف النبطية واستخدم روبوتات مفخخة

10:19 am

الطيران المسير الاسرائيلي استهدف بلدة الكفور

10:19 am

غارة إسرائيلية على مدينة النبطية

10:18 am

شهيد بغارة اسرائيلية استهدفت دراجة نارية في بلدة زفتا

10:11 am

بزشكيان يدعو إلى التسامح والحوار والتعاون

10:09 am

سوريا.. اعتقال 5 شبان خلال توغلات إسرائيلية في ريف القنيطرة

10:07 am

مصر وسوريا تتوصلان إلى تفاهمات لحل أزمة “طارئة”

10:03 am

الطيران المسير الإسرائيلي استهدف بلدة عبا

10:01 am

سوريا.. أهالي قرية العشة في ريف القنيطرة يرفضون مساعدات من “الجيش الإسرائيلي”

09:57 am

“القناة 12″: تصاعد الخسائر في لبنان و”الجيش” الإسرائيلي يبحث عن مخرج سياسي من مستنقع القتال

09:55 am

الجيش الأميركي يستعد لتنفيذ حكم الإعدام في 4 عسكريين للمرة الأولى في أكثر من نصف قرن

09:51 am

غارة إسرائيلية على بلدة الدوير

09:51 am

العدو الاسرائيلي نفذ قرابة الساعة 5:50 صباحًا عملية نسف في بلدة الطيري

09:49 am

رئيس كوريا الجنوبية يرشح هان سيونغ-سوك لرئاسة الحكومة بانتظار موافقة البرلمان

09:44 am

استشهاد صياد فلسطيني وقصف مدفعي إسرائيلي وإطلاق نار شرقي غزة

09:41 am

“معاريف”: استمرار الحرب بصيغتها الحالية لا يقودنا إلى النصر بل يدفع “إسرائيل” نحو هاوية سحيقة

09:40 am

كيم جونغ أون يأمر بمضاعفة إنتاج الصواريخ البالستية و”كروز” إلى 2.5 ضعف

09:36 am

“نيويورك تايمز”: الفوسفور الأبيض الإسرائيلي يحرق المناطق المأهولة في لبنان

09:32 am

جريحان بغارة على الشهابية – صور

09:25 am

روسيا: إسقاط 95 مسيّرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات خلال الليل

09:22 am

الحروب ترفع كلفة الأمن في “اسرائيل” إلى مستويات قياسية

09:11 am

أرمينيا.. بدء التصويت في الانتخابات البرلمانية

09:09 am

الاتحاد الدولي للنقل الجوي: الحرب على إيران ترفع أسعار الوقود وتهدد بإفلاس شركات طيران

09:06 am

عبدالله: بارقة ضوء فريدة اشرقت بعد عقود من الانتظار